¿Sabes qué significa SpO2? ¿Qué es un nivel normal de SpO2?

En nuestro club, durante el entrenamiento, mediremos su saturación de oxígeno de sangre. Es importante saber cómo lidiar con el cardio intenso. Además, este pequeño dispositivo es capaz de detectar rápidamente cualquier enfermedad pulmonar obstructiva crónica. También puede ayudar durante una pandemia de coronavirus. Los síntomas de esta enfermedad incluyen dificultad para respirar y otras dificultades respiratorias. Si el pulsoxímetro muestra valores no estándar en una persona sana, puede indicar la necesidad de realizar pruebas de coronavirus.

Las personas pueden tomar algunas medidas de cuidado personal para reducir los síntomas de falta de aliento y mejorar la salud general, así como su calidad de vida. Entre ellas:

  • dejar de fumar
  • evitar ser un fumador pasivo en lugares donde otros fuman
  • llevar una dieta saludable con muchas frutas y vegetales
  • hacer ejercicio regularmente

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Solo 10€ sin compromisos

Desde nolimits sabemos que la situación actual no está para largos compromisos por eso y si conservas nuestra tarjeta Milon es hora de sacarle provecho, ahora te ofrecemos circuitos, el día que te convenga a la hora que te convenga por solo 10€ sin compromisos, sin permanencia, sin horarios.
Tu decides cuando.

🔸Entrena en un entorno seguro
🔸Con todas las comodidades
🔸Un método único en canarias
🔸Un sistema Fácil, seguro y eficaz

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Comunicado importante

Debido a la situación actual provocada por el COVID-19 y siguiendo las directrices y consejos facilitados por el Ministerio de Sanidad y el Gobierno central, queda suspendida toda actividad en nuestro club nolimits canarias durante los próximos 15 días.

 

Todos aquellos con suscripciones activas, se les congelará durante los días  que permaneceremos cerrados a partir de mañana 14/03/2020.

 

Pedimos perdón por las  molestias ocasionadas, pero es nuestra obligación actuar desde la responsabilidad y tomar todas las medidas recomendadas por las autoridades en este estado de alarma  para la contención del virus.

 

Para cualquier información o duda adicional 

canarias@itsmilon.club

 

Equipo nolimits Santa Cruz

canarias@itsmilon.club

Tel: +34 616 625 911

Calle Imeldo Seris 45

🌞😎 Nos despedimos, les vemos el 19 de agosto con las pilas cargadas en nolimits clubs Canarias

Taller Antiestrés

11.00  23.02.2019
Realizaremos potentes herramientas de
diferentes disciplinas.Tales como, Gimnasia
consciente, ejercicios de respiración ejercicios
de relajación y Mindfulines.
Objetivos
Aprender recursos a nivel psicológico y
corporal.
Tomar plena conciencia de cuerpo.
Entrenar la mente en el aquí y el ahora
Imparte: Fabiola Roa Sosa
psicologa experta en actividad física y
deportiva

Espalda sana

¿Tienes problemas con tu espalda? ¿Sientes el dolor después de un día completo sentado en la oficina? ¡Tenemos una solución para ti!
Un nuevo sistema de terapia de descompresión que alivia rápida y de forma efectiva el dolor en la espalda.
Restaura la funcionalidad de la columna vertebral, la protege y la mantiene en buen estado de funcionamiento durante toda la vida, y en muchos casos puede ayudar a evitar procedimientos quirúrgicos a largo plazo.
Es un método simple y eficaz para corregir la mala postura y prevenir la escoliosis en niños, dar forma a la figura, aumentar la altura, mejorar el corsé muscular, aumentar la resistencia y es un método eficaz de rehabilitación en la fase postoperatoria.
Sentirás los resultados después de unas pocas clases de ejercicios. Las clases tienen lugar en grupos pequeños (hasta 4 personas) en el club nolimits en Santa Cruz de Tenerife.

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